【绽放“她”力量 从“心”开始】山东省戴庄医院党支部联建走进疃里镇卫生院开展“三八”妇女节心理健康讲座

       阳春三月，草长莺飞，第116个“三八”国际妇女节如约而至。为关爱基层女性职工心理健康，提升心理调适能力，3月6日上午，山东省戴庄医院临床第九党支部与行管第一党支部共同开展心理健康讲座活动。心理治疗师田仕静受邀走进嘉祥县疃里镇卫生院，为全院女性职工带来了一场心理健康与压力管理专题讲座，用专业与温情为“白衣天使”们送上了一份特别的节日礼物。  

       讲座伊始，田仕静首先向在基层医疗一线的女性职工致以节日的祝福。随后围绕“心理健康”“认识压力”“压力管理”三大核心内容，用生动的案例和互动问答，引导大家正确看待心理状态，破除“有心理问题才需要关注”的误区，强调心理健康是动态的、可调节的，每个人都应该成为自己心理健康的第一责任人。
       “压力真的都是坏的吗？”田仕静的一个提问引发了大家的思考，随即从心理学角度解释了压力的双面性。结合基层医务工作者的实际，分析了常见的压力来源——工作负荷、职业风险、医患关系、家庭角色冲突等，并带领大家通过身体信号、情绪信号和行为信号来识别自身压力水平。
       为了让理论知识真正转化为可操作的技能，田仕静现场分享并帮助大家体验了正念冥想、蝴蝶拍。腹式呼吸、渐进式肌肉放松等简单实用的心理调适方法，引导大家专注于当下，体验内心的温暖与宁静。
       此次心理健康讲座，是山东省戴庄医院党支部践行“我为群众办实事”、关爱基层女性身心健康的具体举措，也是推进社会心理服务体系建设向基层延伸的生动实践。未来，临床第九党支部与行管第一党支部将继续发挥党建引领、凝聚专业优势，开展形式多样的心理健康服务与支部联建活动，为更多人群的心理健康保驾护航。