我院举办“5.25”全国大学生心理健康日宣传科普活动

       5月25日是全国大学生心理健康日，今年的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。以此为主题，我院举办了系列宣传科普活动，取得了良好的效果。

       5月25日上午8:30，由我院儿童青少年心理科主治医师，中级心理治疗师尚鲁宁以《大学生情绪管理与心理健康》为题在大众网海报新闻客户端进行了视频直播。他从大学心理健康的标准、大学生心理特点、大学生心理健康与情绪管理三个方面深入浅出的进行了讲解，引导大家爱自己的首要表现是拥有一个身心健康的自己，做“驾驭”自己情绪的主人，在生活学习中认识自我、接纳自我，体验到自己存在的价值；用乐观、自信、信任、友爱、尊重的态度与人和大自然相处；爱自己、爱他人、爱社会。直播收看人数达到了22760人。


       5月25日下午16:00，尚鲁宁来到济宁技师学院报告大厅以《大学生心理健康问题与对策》为题进行了科普讲座，300余名学生聆听授课。他阐述了大学心理健康的标准、大学生心理发展特点、大学生心理健康问题与对策。重点讲解了大学生在人际交往、求职和择业、恋爱中出现的的情绪问题及应对策略。讲座内容丰富，循循善诱，既有高度又有温度，既有理论阐释又有实证分析，整场讲座在轻松愉悦的氛围中进行，在场学生深受启发，受益匪浅，不时引来台下阵阵热烈的掌声 。
       本次活动聚焦大学生心理健康问题，旨在帮助学生增强心理健康意识，强化自我心理调节能力，培养学生形成积极向上、理性平和的心态，做到自尊自信自强；在全社会营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的意识和氛围。